Consejos

Eliminar la grasa abdominal no es fácil y requiere de mucho esfuerzo y disciplina para tener buenos resultados.

Si deseas lucir un vientre plano en poco tiempo, te dejamos los siguientes consejos:

Tienes ganas de orinar, pero hay un email que enviar, y tal vez otro después o alguna tarea en la casa o el trabajo.

O prefieres esperar a llegar a tu casa antes que usar un baño público en dudosas condiciones de higiene.

Acabas esperando tanto que cuando finalmente vas al baño lo haces casi a los saltos con una vejiga a punto de explotar.

Es común postergar ir al baño a orinar a pesar de que el cuerpo lo pida. Pero ¿es malo para salud?

Los puntos negros son odiados por la mayoria de las personas, pero sobre todo cuando aparecen en la nariz o en cualquier otro sitio inadecuado de nuestro rostro.

A continuación te explicaré cómo eliminar los puntos negros con la ayuda de clara de huevo y papel higiénico:

Una limpieza regular de la piel es muy importante para mantenerla saludable. Lavarse el rostro en la mañana y en la noche ayuda a impulsar la correcta hidratación de la piel y la prevención de exceso de grasa.

Por desgracia, los productos cosméticos no le proporcionan los resultados deseados ya que contienen productos químicos que pueden hacerle daño a su piel y sin dejar de mencionar que cuestan una gran cantidad de dinero.

La Ciencia aprueba y define 6 tipos de obesidad, todas ellas causadas por diferentes factores. Comprobar a cuál grupo perteneces te ayudará a entender cómo resolver este problema.

En un esfuerzo para entender mejor la enfermedad de la obesidad, así como encontrar mejores tratamientos potenciales, los investigadores han decidido que se pueden categorizar 6 tipos de obesidad diferentes. Se espera que poder reconocer cada “tipo” de persona obesa, le permitiría a los médicos tratar más eficazmente y con un enfoque más individualizado.

Existen infinitas dietas que prometen perder peso rápidamente, pero si bien uno las cumple al pie de la letra, no siempre se ven los resultados, o las terminamos abandonando por lo sacrificadas que resultan.

La siguiente receta tiene propiedades laxantes, que resultan ser muy efectivas a la hora de quemar grasa. Lo bueno es que todo el proceso se lleva a cabo mientras dormimos. Los componentes de esta bebida estimulan la función digestiva y aceleran el metabolismo, ayudando a que el cuerpo elimine la acumulación de grasa depositada.

Científicos de la Universidad McMaster (Canadá) han desafiado el sistema tradicional de entrenamiento para tonificar el cuerpo y aumentar masa muscular. De acuerdo con un nuevo estudio, publicado en la revista ‘Journal of Applied Physiology’, levantar pesas ligeras muchas veces es igual de eficaz que levantar pesas pesadas con menos repeticiones. Además, los científicos han descubierto que la fuerza y el crecimiento muscular no están relacionados con la testosterona, la hormona del crecimiento.

Un día, cansada de estar cansada, me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana. Investigando encontré un revelador ritual que siguen cada mañana y me propuse ponerlo en práctica.

Ya no sabía que hacer para sentirme con más energía, mi piel y cabello se veían avejentados, y, en general, mi cuerpo me enviaba señales de que no estaba funcionando bien.

Nuestro cuerpo funciona de manera sistemática y armónica, un conjunto de sistemas conectados entre sí que se comunica, trabajan juntos y por supuesto nos comunican cosas. Nuestro cuerpo siempre encuentra las formas de enviar señales cuando las cosas no andan bien de manera que el color, la textura y la humedad de nuestra lengua pueden funcionar como señales sobre lo que está ocurriendo en nuestro organismo.

Al dormir del lado izquierdo favorecemos la salud de muchos de nuestros órganos, ya que les facilitamos el trabajo. Entre otras funciones, mejoraremos nuestra circulación y la digestión