remedios caseros

Remedios caseros contra el insomnio

Remedios caseros contra el insomnio

El sueño es un estado imprescindible para la calidad de vida, la cantidad de sueño afectan directamente a la salud del individuo. El sueño autorregula las funciones del sistema nervioso central y restaurar los centros de reserva de energía celular y almacenar los datos en la memoria.

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad de dormir en calidad o cantidad suficientes para sentirse descansado y activo al día siguiente.

Se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, el despertar precoz y un sueño no reparador.

Causas del mal olor vaginal

Dicen que una vagina sana tiene un olor similar al ácido láctico del yogur debido a los lactobacilos que protegen la flora vaginal de las infecciones. Pero la realidad es que cada mujer huele diferente, y a lo largo del ciclo menstrual el olor vaginal va cambiando y a veces se percibe con más intensidad que otras.

El mal olor vaginal se produce, en la mayoría de los casos, por una infección o por una incorrecta higiene íntima, ya sea por exceso o por defecto de limpieza.

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