Elimina el Mal Olor de Tus Axilas

La mejor forma para tratar el olor a sudor, conocido científicamente como bromhidrosis, es disminuir la cantidad de bacterias que se desarrollan en las regiones donde se transpira más como las axilas, los pies o las manos, ya que ellas son las principales responsables por producir las sustancias que causan el mal olor.

Estos consejos deben ser adaptados individualmente, porque muchas veces hacer un pequeño cambio como utilizar otro tipo de jabón a diario es suficiente para reducir el olor a sudor.

Por lo que algunos consejos para tratar el olor de sudor que pueden realizarse en casa son: 

• Usar un jabón antiséptico como Protex;
• Secar bien la piel después del baño, utilizando una toalla suave;
• Evitar comer cebolla, ajo y comida muy condimentada o picante;
• Utilizar ropa de algodón y cambiarla a diario;
• Utilizar zapatos abiertos, siempre que sea posible, y colocarlos al sol después de utilizarlos;
• Cambiar de calzado todos los días y colocarlos a airear; 
• Depilarse las axilas o mantener los vellos cortos; 
• Utilizar desodorante a diario.

Otro consejo importante para las personas que tienen una sudoración fuerte en la axila es lavar la parte de la ropa que está en contacto con la axila con jabón de coco o con un poco de vinagre antes de colocarla en la máquina de lavar la ropa, eliminando así las bacterias que se mantienen en el tejido.

Jugo de col para eliminar el olor de sudor

El jugo de col y perejil es una excelente opción, y puede ser preparado de la siguiente forma:

Ingredientes: 

• 1 zanahoria;
• 1 manzana;
• 1 hoja de col;
• 1 puñado de perejil.

Modo de preparación:

Licuar todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación. Este jugo debe tomarse a diario 2 veces al día.

Mantener una alimentación equilibrada, evitando la ingestión excesiva de alimentos ricos en proteínas como carne roja, queso y huevo y de alimentos con aroma fuerte como ajo o cebolla, también ayuda a disminuir el olor de sudor.

Cuándo acudir al médico

Se recomienda consultar un dermatólogo cuando la sudoración es muy intensa o el olor es muy fuerte. En este caso, el médico puede recomendar el tratamiento con cremas antitranspirantes como Vichy Antitranspirante o Dove Pure; el uso de antibióticos tópicos como Eritromicina; inyecciones de botox o cirugía.