Un vaso antes de dormir, hará que al siguiente día notes un cambio enorme en tu cintura
El sobrepeso o la obesidad es un gran problema para la sociedad actual. El estilo de vida que muchos llevamos nos hace caer en malos hábitos alimenticios. Como resultado, terminamos ganando mucho peso, aunque no queramos. A parte de eso, figúrate que ya pronto entraremos en navidad. ¿Y esto que tiene que ver? Pues que, en esta época, las familias suelen preparar muchos alimentos. Asimismo, hay gran abundancia de dulces para escoger. Al comer todo eso, será normal que ganemos algo de peso.