Esta es la famosa dieta de los 3 días para bajar hasta 5 kilos de forma natural
¿Estás cansada de probar infinidades de dietas que no logran su objetivo y que más es lo que dura su aplicación que lo que tarda en regresar el sobrepeso?
Para que una dieta para adelgazar sea realmente exitosa, solamente basta con seguir una serie de pautas con disciplina y dedicación.
Según indican los nutricionistas y médicos endocrinos, se deben priorizar unos alimentos frente a otros y seguir estrictamente un menú específico, una rutina de ejercicios y una dieta bien reglamentada que les asegure el éxito.